タバコは美容の敵？
2008 / 07 / 12 ( Sat ) ２年前に禁煙するまで、10年近く喫煙者でした
 今は禁煙バンザイが進んでいるけど、 当時は全然そんなじゃなかった。気がする…  タバコはお肌に大敵なんて聞いていたけど、 一緒に吸っていた友人のお肌のきれいなこと  だから信用していませんでした。 だけど、今になって思います。 「タバコは肌に悪いのは事実だ！」 なぜなら、友人の中に禁煙した人、喫煙してる人がいます。 今も喫煙している友人ですごく肌が きれいだった子がいるのですが 今は…本人には言えないけれど、肌のくすみ、しみ、 小じわが驚くくらい目立ってきています  禁煙をすすめるのですが、なかなか止められないようです。 20代のうちは、お肌に影響がないかもしれないけど、 確実に30代から出てくるように思います  禁煙してから、鼻の角栓があまり気にならなくなった。 前は…なんとピンセットで引き抜けるくらい  と、お肌の状態が良くなったとはいえ、 当時の不摂生ぶりがたたり、 今でもスッピンはかわいそうぎみです。 私の肌のことは、今回は、横においといて タバコの主成分ニコチンは、 血管を収縮させ、血行を悪くするんだそうです。 新陳代謝が悪くなり、たるみ、くすみ、 かさつき、シワの原因になります。 また有名な話ですが、タバコ1本吸うだけで、 25〜100mgのビタミンＣが破壊される！ （タバコ2本吸っただけで1日の必要量が失われる…） シミやソバカスなど色素沈着をおこしやすくなったり、 老化がすすみ、肌のハリやツヤが失われ、 シワも出来やすくなるそうです。 何より健康に悪いのですから、 面倒くさいタスポ、値上げを叫ばれてる今だからこそ 禁煙してみてはいかがでしょうか  禁煙は…簡単なようで、簡単ではないようで でも、できますよっ！きっと  このタスポ、私の周りでは 情報を管理されるのかイヤとかで 作る人ほとんどいません  ↓ 読んでいただき、ありがとうございます  ポチっと応援よろしくお願いします  |
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